椎の実 保存

椎の実を食べています。うまいなあ。巷にあふれる媚びた味とは確実に違って、その物足りない感じが逆にそそります。悪女（または悪男）にはまった純情なヒトのよう。虜というやつです。 沖縄に戻ってきて以来3回ほど炒って食べてみたのでその総括を。 椎の実でお餅. これは公園に連れて行ってくれた椎の実先輩が言っていたので盲目的に従っています。水に浮かんだやつは食べられないというのは、なんか縄文時代くらいからみんなそうやってきたかのような説得力があるしね。, 2.塩ゆで20分 これは椎の実先輩がそういっていたのですが、その通りです。弱火でゆっくり丁寧に、と書かれているサイトもあってやってみたのですが、なんか固くなるんですよね。まあ単にやり過ぎの可能性もあるので一概には言えませんが、僕がやったら固くなりました。そして椎の実は固くなると本当に固い。テツビルストアの堅パンよりも固い。たぶん地球上にあれより固い食べ物はないっていうくらい固い。, 僕のやり方ではフライパンに中火でかけて、鍋のふたをして２、３分に一回揺らす。ポップコーンみたいにポンポンとはじけるのが出てくるので、それが４、５個はじけたくらいでできあがり。殻は焦げても中身は大丈夫。, 殻が割れてるモノの方がやわらかくて（というかそんなに固くなくて）うまい。殻が割れていないのは指で押さえるとパリっと開いて食べられるけど固いのが多い。, 保存（炒る前）は水で洗って新聞紙の上で乾かす。乾いたら紙袋に入れて日陰に保存。２、３ヶ月くらいもつらしいですが、１年くらい平気でもつような気がしないでもないです。そこんとこはよく知りません。ちなみにビニール袋だとカビが生えやすいと椎の実先輩が言ってました。, 内地ではまだ椎の実なってるんじゃないでしょうか。ぜひお試しあれ。では最後の一個が固いやつでないことを祈りつつ。, エストレーラ庭園で待ちあわせ, コスタ・ダ・カパリカ・デ・マブイヒロイ, なぜサンダルで走っているのか. シイ（椎）は、ブナ科クリ亜科 (Castaneoideae) シイ属 (Castanopsis) の樹木の総称である、シイ属は主にアジアに約100種類が分布、日本はこの属の分布北限となり2種が自生する。ほかに日本ではシイ属に近縁のマテバシイ属 (Lithocarpus) のマテバシイ (Lithocarpus edulis) もこの名で呼ばれている。 僕は10分程度くらいしかやっていないですが、どうもしなくてもいいような気がしています。他のサイトとかで見るに、詳しく書かれてあるサイトでもまったく言及されていないこともあります。, 3.中火で一気に炒る æ‹¬ã‚’。, 1.まず水に浮かべて浮いたやつは捨てる 椎の実の調理方法とおいしく仕上げるコツ. こんにちは♪みなさん、どんぐりの小さいやつ【椎の実（しいのみ）】をご存知ですか？椎の実食べたことありますか？？結構おいしいんですよ(^^♪数年前、子どもに椎の実食べさせてあげたらおいしい！と好評でした。それから毎年どんぐりの落ちる季節になる 週末、お友達ご夫妻と、とあるところに出かけたのですが、そこで、楽しいものを拾ってしまいました。これです！実は私は何だか分からなかったのですが、採集に関してはベテランのわらびさんが「椎の実」だと教えて下さいました。椎の実の採集は生まれて初めてです☆☆木はこんな感じ。 週末、お友達ご夫妻と、とあるところに出かけたのですが、そこで、楽しいものを拾ってしまいました。, これです！実は私は何だか分からなかったのですが、採集に関してはベテランのわらびさんが「椎の実」だと教えて下さいました。椎の実の採集は生まれて初めてです☆☆, まさにドングリという実ですが、ヘタ（？）がコナラやクヌギとは全く違い、チューリップハットのようになっています。この殻を殻斗（かくと）というそうです。, よく見ると２種類あるようです。殻斗のかたちや模様が違います。左はスダジイ（ナガジイ、イタジイ）、右はツブラジイ（コジイ）だと思います。（椎というのはブナ科シイ属の総称で日本にはこの２種が分布）, こちらはツブラジイ。ドングリのかたちがころんと丸っこいです。スダジイの方はスラリとしたドングリで、殻斗は綺麗に３つに分かれます。, 椎の実は全くといっていいほどアクがなく、生でも食べられるドングリです。パキっと歯で噛み割ると、ツルリと綺麗に白い実が出てきます。渋皮から剥がれやすくて感動的です。, 昔の子供は、遊びながら生でぽりぽり椎の実をかじったようです。私も食べてみましたよ！味は、ほんのり甘く、生なので少し粉なっぽさがあって、生栗のような感じ。アクっぽさは全く感じません。ナッツ系の油脂を感じる味ではなく、芋・栗系のデンプン質の味です。予想外に美味しいです。縄文人はお米ではなくドングリが主要な食べ物だったとか（こんな美味しいものを食べていたのね）。椎の実なら、私も主食にしてもいいかも。（米、麦に比べ、カロリーは３分の２，タンパク質が半分から３分の１、ビタミンＣは、栗の２倍以上だそうです）時期が遅くあまり拾えなかったのですが、たまたま産直で見かけて１袋ゲットしてきました。人類なので、生食だけでなく調理もしてみないとね。, これは丸っこいのでおそらくツブラジイですね。まずは乾煎り。加熱しすぎないのがコツのようで、数粒が弾けてきたら火を止めます。なお、冷めると割りにくくなるので、一度に加熱する量はこの半分程度がよいと思います。, 慣れないのでかなり時間がかかりつつも、なんとか剥き終わり。渋皮がくっついてしまったものもありましたが、おそらくアクは少ないはず。とりあえずいいことにしよう。, 研いで浸水させておいたもち米２合とミックス。（うるち米を１合混ぜるはずが切らしていました）椎の実が随分多めの贅沢な配合です。（お米を節約しているので、贅沢の逆かな？）, 炊きあがり～。椎の生の実は真っ白でしたが、加熱するとベージュ色になります。食感は、ほこほこして栗みたい☆モチモチしたご飯とほこほこでほんのり甘い椎の実が組み合わさって、何とも美味しいおこわになりました。, 椎の実、また食べたいな・・・。鎌倉の鶴岡八幡宮の夜店では、銀杏や椎の実を炒って売るお店があるそうですが、そういうところで買うのは高そうですよね。ナワバリ内で、自分で拾える場所を見付けたいです。冬の間に念入りにパトロールしてみよう。神社やお寺の境内にあることが多いらしいので、ちょっと遠征もしてみようかな。■■椎の実おこわレシピ（覚え書き）■材料椎の実もち米・うるち米（うるち米を切らしていたため今回はもち米のみ）■作り方(1)椎の実を拾う。焦げ茶色でつやつやしたものを選ぶ。薄茶色になっているものは古いので拾わない。拾ってきた椎の実は、外側は大丈夫に見えても中が傷みやすいのでなるべく早く加工する。(2)ボウルに入れて水を張り、洗う。浮いてきた実は大胆に捨てる。（選別後の水に沈んだいい実は冷凍して保存出来るかもしれません（経験無））(3)(a)乾煎り、もしくは(b)蒸し＋乾煎りで加熱する。（今回は乾煎りしました）(4)殻を剥き中味を取り出す。（ご飯に炊き込む場合は、後から加熱するので、生のまま割って中味を取り出してもよいような気もします。生の方が渋皮がツルリとれるような・・・）(5)研いでおいたお米と混ぜて電気釜で炊く。■椎の実の加熱方法(a)乾煎り鍋に椎の実を１層に入れ、転がしながら加熱する。数個がはじけたら火を止め、別の器にあける。それぞれ殻を割り中味を取り出す。私は今回はこの方法でやりました。なお、冷めると割りにくく、また渋皮がとれにくくなるため、（フライパンではなく）行平鍋に１層に並ぶ程度の量ずつ作業する方がよい気がします。予め殻を叩いてヒビを入れてから加熱する、という方法もあるようです。炒りすぎると殻や渋皮が剥けにくく、また実も堅くなってしまうので要注意。乾煎りして取り出した実を、すり鉢などで粉にしてクッキーも作れるようです。(b)蒸し＋乾煎り鍋に椎の実を１層に入れ、数ミリ分の水を張る。フタをして、水分がなくなるまで加熱する。フタをあけ、数個がはじけて来るまで転がしながら加熱する。(c)殻ごと茹でる炒ると香ばしさが加わりますが、茹でると柔らかくなるようで、こちらの方が好きという人もいるようです。============■参考情報・オンライン自然教育ネットワーク>ドングリの試食・ころころ島>秋のたんけん>どんぐり拾って食べちゃおう・ころころ島>ころころ島お料理ノート　ドングリ料理の下準備　どんぐりだんご　ドングリクッキー　どんぐりお焼き　シイの実ご飯（「ころころ島」は漢字少なめで子供を（も）ターゲットとしたHPのようですが、大人向きの解説も要所要所にあり、読み応えがあります。写真も多くとても参考になります。）・椎の実の食べ方（ブログ記事）. しいの実 - 栄養成分と食品の効用 食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。 どんぐりと椎の実の違いと簡単な見分け方は？ どんぐりと椎の実についておわかりいただけたでしょうか。どんぐりとはブナ科の樹木の果実をまとめて呼んでいる名前であり、そのどんぐりの仲間の一つの種類として椎の実があるのです。 栗の実の糖分が最高で 4 倍まで上昇するようです。 この事を聞いて椎のみも種子ですから多少は甘みが増すのではないかと一掴みビニール袋に入れてチルド室に30日間保存しました。 30日経過した後取り出してフライパンで炒って試食しました。 ①椎の実は軽く洗い、ざるにあけて水を切る。 ※水洗いする時に、 水に浮かぶ椎の実は取り除く 。 ②フライパンをよく熱したあと、 弱火 にする。 ③椎の実をひとつかみ、フライパンに入れる。 きな粉の代わりに椎の実で♪椎の実の香りと自然の甘さを楽しめます。フライパンで入りすぎると焦げてしまうのでご注意を。ビタミン類、ミネラル類、食物繊維など栄養満点などんぐり餅は、健康維持にも貢献してくれますよ。

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