ダウンザラインは振り遅れやすいので難しい打ち方だ。 ストロークアップの練習。ジョコビッチのスペシャルメニュー動画で紹介 ダウンザラインの効果的打ち方 ダウンザラインの注意点 シングルスとダブルスではダウンザラインの発想が異なる。 トッププロ選手のバックハンドストロークは、その展開力にも優れ強力なダウンザラインでエースも獲れる。 ですが、実際に一般プレイヤー、特に社会人からテニスを始めた方にはダウンザラインへのストロークの展開を苦手にしている方も多いようです。 バックハンド ダウンザラインの打ち方. ストロークの中でも難易度が高いショットですが、使いこなせればこれほど頼りになるショットはありません。, 特にシングルスでは相手をクロス方面に深さや角度のあるショットを打ち、返ってきた浅いボールをオープンコートであるダウンザラインに精度よく打つ。定番ともいえるこのパターンができるようになると、自分からポイントを取れる機会はどんどん増えてきます。つなぐだけのシコラーテニスからも脱却できますよね！, テニス上級者のダウンザラインショットを見ると、やはりコントロール良くキレイにライン上に乗ります。それだけでなくストレートに切り返す判断力や、打つタイミング等も良いため簡単にポイントを取ることができます。, 今回はエースを取りに行く必要なボールの打つタイミング、軌道などを考えていきたいと思います。, まず、エースを取りやすい攻撃的なダウンザラインショットについて考えていきましょう！要素を三つにまとめてみました。, ✓軌道の低いフラットドライブ ✓深さのコントロールはいらない。ラインにキレイに乗せることが大切 テニスの上達はリラックスせずして叶うことはありません。テニスに限らず全ての運動において”力み”は何のメリットも生まないからです。 片手バックハンドでダウンザラインを狙った時に、振り遅れでサイドアウトしてしまう光景をよく目にします。 「両手バックハンドストロークのダウンザライン」をテニスの試合で打てるようになるポイント４つ, ここはしっかり我慢して、打った後にボールを見ない＝打点に目線を残すようにしましょう。, 初中級者の方は、とにかく逆クロスの方向（右利きのバックハンドであれば左方向）にいかないように、少し甘くクロス気味に入っても最初はOK。, 左利きのサーブのリターンにも有効ですし、早いタイミングで捕えることで、相手から時間を奪ってエースにすることができます。, しっかり練習してこの「ストレートへの展開アピール」ができるようになると、面白いことにクロスラリーでも相手が警戒することで主導権を握りやすくなります。, 相手のストロークのボールが速く深いときは、「慌てず後ろ足で壁を作る」ことで精神的…, ジャンピングスマッシュの基本、「コートを蹴る足、着地する足」はどちらかをしっかり…, テニスの試合では、「やらないといけないこと」よりも「やらないで良いこと」をハッキ…, ヨネックスの新作ラケット、Vコアのハイスピンテクノロジーによる超高弾道は本物だっ…, テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…, テニスの試合で、「ドロップショットが拾われて決まらない・・・」人は、回転の質をチェックしてみましょう…, 一昔前に流行った、「肘からテイクバックするフォアハンド」は、華やかなようで難しい打ち方です, テニスでは浅く短いボールを拾いにいくときに、「必ず最後は横向き」で打点に入る意識を持とう！, テニスの試合で「深いストロークを合わせるだけの返球」になる人は、考え方から変えましょう. 関連記事：ダウンザラインの打ち方、上達法(初心者編) 今回はエースを取りに行く必要なボールの打つタイミング、軌道などを考えていきたいと思います。 スポンサーリンク. テニスには、ダウン・ザ・ラインと呼ばれるものがあります。これは、サイドライン沿いに打つストレートのことです。 テニスのコースには、クロス、逆クロス、ストレートの3つがあります。 仮にセンターでストレートを打った場合は、ダ … 中でも「ダウンザライン. ✓アレーコートに沿って丁寧にスイング。足りないパワーはライジングで補う, ダウンザラインを打てるか打てないかはあなたのポイント決定力に大きく関わってきます。レベルスイングでストレートで流す感覚、ライジングで打つための適切なポジショニングを意識して練習してくださいね！, 三度の飯よりテニス好き。テニス上達に役に立つヒントを生真面目につらつら書いてます。. レッスンではチャンスボールを主に練習しましたが、このヒントはフォアハンド全般に効果があるということが体感できました。, 右足からのリズムを意識的に作ることでボールとのタイミングが合わせやすくなったように感じます。, 今までダウンザラインでミスをしまくっていた理由も掴めたので、ちょっと纏めてみたいと思います。, 図のようにストローク戦やワイドへのサービスで相手をコート外へ追い出してからダウンザラインへ打つパターンでサイドアウト。, しかし、レッスンで得たある１つのポイントを実践することで、球速を落とさずコントロールをする感覚が芽生えました。, 文字にしちゃうと「それだけのこと?・・」と思っちゃいますが、実際に打点を前にする意識を持って打つとサイドアウトが減って、先ほどの図の青実線のようなダウンザラインとなる確率を上げることができました。, 「狙い過ぎ」や「走りながら打っていた」という訳ではなく、「打点が遅れている」ことでサイドにキレてしまっていた、という理論的にスッキリ説明がつく原因に辿り着きました。, これまで仮定していたようなちょっと漠然とした原因では解決の為の対応策が取りにくいのですが、具体的な原因が判明すれば対応策も明確になり改善しやすくなりますね。, 意識するポイントはシンプルなので、割とすぐに改善できるんじゃないかと思っています。, 私と同じようにダウンザラインのサイドアウトで悩んでいる方がいらっしゃいましたら、シンプルに「打点を前」だけ意識してみて下さい。. ✓センターに寄って来ず、キレイにまっすぐ飛んでくる トッププロ選手のバックハンドストロークは、その展開力にも優れ強力なダウンザラインでエースも獲れる。, ですが、実際に一般プレイヤー、特に社会人からテニスを始めた方にはダウンザラインへのストロークの展開を苦手にしている方も多いようです。, ちょっとしたコツを掴めば、両手の良さを活かしたバックハンドストロークが身に付きます。, 早くボールの後ろに入り、構えを相手に見せることでコースを隠して相手を惑わすことが大切。, ダウンザラインへのショットは、ネットも高くつい打ったボールを気にして目線を早く前に移しがち。, ですがまずフォームをしっかり固める為には、「バランスの良い打ち終わり」を身に付ける必要があります。, シングルスならシングルスのサイドライン、ダブルスならダブルスのサイドラインより内側にいるのか、外側にいるのか。, これは難しい技術ですが、アナタがテニスの試合で勝ちたいのであれば、身に付けておくべきショットです。, クロスラリーをしていても、「いつかストレートに打って来そうだな・・・」という空気を、相手に感じさせること。, もちろん、アピールだけではなく、実際に打ててこそ相手にダメージを与えられるショット。. Copyright © T-PRESS All rights reserved. 2019年2月2日 ... 、全豪オープンの話はこれくらいにして、今日の本題ですが、今日は 「バックハンドのダウンザライン ... テニス系YouTuberを勝手にランキング付け … ©Copyright2020 テニス上達奮闘記.All Rights Reserved. © 2016 - 2020 テニス上達Note All rights reserved. ✓ライジング気味で速いタイミングで切り返す, この3要素がとても重要です。これだけ聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、ここで１つ疑問を持ってほしいのですが「ダウンザラインをエースを取るためにボール深さは必要なのか」という問題です。, これは僕の持論なのですが、エースを取りに行くならば、深さのコントロールよりもライン上にキレイに乗せるためのラケットコントロール、つまり左右のコントロールに気を遣うのが重要なんじゃないか？と思います。, まずダウンザラインでエースを取る状況について考えていくと、大抵は相手のチャンスボールが来た時ですよね。相手が浅いボールを打ってきたということはその前のあなたのボールが深く入り、相手のポジションを下がっているはずです。, 相手のポジションが後ろに下がっている状態から、ダウンザラインに速いタイミングで切り返されたら相手は届くことはありませんその時のボールは深さよりもタイミングの早さが最重要。また、相手はコートに後ろ側に居るので、深いボールよりもむしろ浅いほうが相手とボールの距離を広げ、エースになりやすいこともあるのです。, 昔、ダウンザインに打つのがとても得意なプレーヤーと長い間練習していたのですが、彼も「ボールの深さよりもボールはライン付近にしっかりコントロールこと」と「タイミング」を意識しているとのこと。, 今思うと本当に彼のダウンザラインはタイミングが早く取りづらかったのです。更には、彼は深いボールを打って相手のポジションを下げた後にわざと浅めのダウンザラインを打つ事で(但しキレイにラインに乗っかるんです)エースを量産していました。, ダウンザラインを打つときに深さを気にしないで打てば、グッとダウンザラインの難易度は下がります。アウトミスのリスクがなくなりますからね。ボールは浅くても良いから、ライジングでフラットドライブで素早く切り返す。ダウンザラインでエースを取りたい時はまず、アウトミスしないように心がけましょう！, まず、フラット系を打つポイントはスイングはレベルスイングに近いスイングで打ちましょう。あと手首は固めてプローネーション(ワイパースイング)を抑えて打つことがコツです。ワイパースイングはどうしても下から上のスイングになってしまい、また巻き込むスイングになってしまうのでストレート方向に上手く打球が飛びません。, ライジングを打つポイントはこちらの記事に詳しく書いたので参照して頂きたいのですが、, 最も大切なのは適切な打点に入ること。ここが結構難しいです。普段からしっかりボールのバウンドを予測して適切な位置にポジショニングできるよう心掛けてください。, クロスにボールを打つ時はボールの斜め横を捕らえる為に打点を前にしますが、ストレート方面はボールの真後ろを捕らえるので打点をほんの少し遅らせる必要があります。そもそも、自分の打点が分かっていない人はこの感覚を養うのは早いですが、分かっている方は是非その意識を持ってストレートショットを打ちましょう。, ダウンザラインに正確に乗せるためにはボールをひっぱたくというよりかは、比較的丁寧にスイングする必要があります。, ストレート方面に上手く打つコツはアレーコートに対して平行にスイングすること。ボールを押し込む感覚を大切にして下さい。, しかし、丁寧なスイングだとボールにスピードが出ませんね。そこでボールをライジングで捕らえることで相手のボールの威力を利用するのです。, になります。ライジングで捕らえることはとっても重要です！このライジングの2つ特性を生かして決定力を高めてくださいね。, ✓ダウンザラインでエースを取りたいときはフラット系で速いタイミングで切り返すのが大切 ... 私と同じようにダウンザラインのサイドアウトで悩んでいる方がいらっしゃいましたら、シンプルに「打点を前」だけ意識してみて下さい。 ... アラフォーテニス中毒人間のryomeiです。 ベテラン全日本目指して日々奮闘中。 ダウンザラインでエースを取る …
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