好評である秋摘み紅茶を無料プレゼントさせていただきます！, ・最新情報やイベント出店情報 3人の子どもを育てながら、ウェブライターとして活動中！ ・購入前に聞いてみたい方 紅茶の抗インフルエンザ活性が注目されている。紅茶に含まれる紅茶ポリフェノール(テアフラビン)の働きによるもので、最大の特徴は従来型や新型を問わず、全インフルエンザウイルスの感染力を奪うこ … 季節の変わり目や寒い時期、疲れが溜まっていたりして体力が消耗している時なども気をつけていないと風邪をこじらせてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか。, 昔から日本では、ネギを喉に巻いたり、緑茶でうがいをしたり、ビタミンCを多く摂取したり、生姜湯を飲んだり、様々な民間療法が言われており一度は聞いた事ありますよね。, 紅茶の持つ美容健康効果や、ダイエット効果も有名ですが今回は、紅茶で簡単にできる風邪の予防法をご紹介します。, 毎年流行するインフルエンザ！インフルエンザにかかると、体も動かず、学校や職場にも行けず体力的にも精神的にも弱っちゃいますよね, このインフルエンザウイルスの活動や増殖を抑えてくれるのが紅茶に含まれるカテキンや赤い色素テアフラビンという成分。, この成分のがインフルエンザウイルスに付着し、インフルエンザウイルスが細胞に侵入するのを防いでくれる効果がある事が発表されています。, 「お茶でうがいすると風邪予防になる！」と言われるのにもお茶に含まれるカテキンもテアフラビンと同じ働きをしてくれるためです。, 紅茶の茶葉に含まれるカテキンは緑茶よりも発酵が進んでいるため、緑茶以上の殺菌作用があるとされています。, また食中毒の原因となるボツリヌス菌に対する殺菌力も緑茶より強く殺菌効果を発揮します。, 風邪の熱と合わせ辛い症状の代表とも言える喉の痛み、ご飯食べるのも飲むのも痛いし、声はガラガラになるしでいい事なし！, このカテキンくんのもつ、殺菌作用で、喉の痛みを軽減してくれ、冬場の乾燥や風邪のウイルスの侵入も防いでくれます。, カフェインには、胃酸の活動を活発にする力も持っているので、風邪で食欲がないけど元気を出すために食べたりした後、消化を助けてくれます。, 紅茶の人気の飲み方にミルクを入れるミルクティーがありますね。イギリスの紅茶好きの間では、ミルクが先か、紅茶が先かの『紅茶論争』が語られるほどです。, 大人気のミルクティーですが、風邪予防の観点からすると、おすすめできません。先ほどご紹介したテアフラビンはミルクと一緒にしてしまうとミルクの持つタンパク質と交わり殺菌作用が弱まってしまいます。, 緑茶うがいは、有名で、風邪予防や、ひいてしまった時にも行う方も多いのではないでしょか。, 紅茶うがいをする事により喉を潤し、殺菌作用によって喉の粘膜や絨毛(じゅうもう)を雑菌やウイルスから守ってくれます。, この絨毛は外部からの異物を察知して外に吐き出してくれる重要な機能を持つので、紅茶うがいはその絨毛活動を活性化してくれます。, 緑茶よりも茶葉の発酵が進んでいる紅茶のカテキンには、緑茶以上の殺菌作用がありうがい薬しのぐとも言われるほどです。, 温度が高く火傷しないようにきちんと冷やすなど注意しなければなりませんが、簡単３ステップでうがいができてしまいますので、風邪予防などにも紅茶うがいとってもオススメです。, 紅茶うがいの紅茶は飲料用よりも薄いものも効果があるとされ予防であれば紅茶を飲んだ後の出がらしでも可能です。, 外出先などうがいが難しい場合でも、紅茶やお茶を飲む事で風邪予防のメリットを受ける事ができますので、オススメです。, その他、紅茶・珈琲の美容健康効果など幅広くご紹介していますので、知っておいて損なし！ぜひ見てみてください。, 意地でも綺麗になってやる→節約美容と侮るな！美白効果あり紅茶を使った『紅茶洗顔・パック』とは。手順公開！ 好きな紅茶はアールグレイ・ルイボス・フレーバーです◎, https://linktea.jp/wp-content/uploads/2019/10/linktea_logo.png.

このインフルエンザウイルスの活動や増殖を抑えてくれるのが紅茶に含まれるカテキンや赤い色素テアフラビンという成分。 感染してしまうと高熱や身体中の悪寒・咳鼻水といった様々な症状が強く現れ、何日も寝たきりの状態が続いてしまうものですよね。, そこで今回注目したのが、紅茶に含まれるある成分が持つ「インフルエンザ撃退効果」です。, 紅茶に含まれる成分がインフルエンザウィルスを無力化させてくれるというのですが、いったいどのような理由があるのでしょうか？カフェインレスの紅茶でも効き目は変わらないのでしょうか？, ここでは「紅茶とインフルエンザの関係性」に併せて、インフルエンザに効果的と言われている紅茶やカフェインレス飲料などをご紹介していきたいと思います。, ウィルスが流行り出す時期になると心配なのが、何と言っても「インフルエンザ」ではないでしょうか？, インフルエンザ対策として様々な飲料類やタブレットなどが発売されている中で、バイオメディカル研究所にて行われた試験では「紅茶の成分はインフルエンザウィルスを無力化する力が高い」ということが分かりました。, ウィルス対策や風邪予防として「乳酸菌が入っているドリンク」「免疫力を高めるビタミンC」などもありますが、紅茶はインフルエンザ対策にいいとされている他の飲料類や食品成分よりもずっとインフルエンザに対する働きが高いというのです！, インフルエンザワクチンを接種しなかった人を対象にして「紅茶の飲用頻度とインフルエンザの発症率の関係性」を比較しました。, すると、紅茶の飲用頻度が高い人ほどインフルエンザの発症率が低くなるという傾向が見られるという結果に。, このことから、インフルエンザが流行る季節には、紅茶を積極的に飲んで体の中からウィルス対策を行いましょう！, また、カフェインレスの紅茶でもインフルエンザウィルスを無力化させる効果に変わりはないので、子どもや妊婦さん・授乳中のママなどはカフェインレスの紅茶を飲用されることをおすすめします。, 上記でもお伝えした通り、紅茶やカフェインレス紅茶にはインフルエンザウィルスを無力化させる効果が確認されていましたね。, その理由は、紅茶に含まれている「ポリフェノール」がインフルエンザウィルスの「スパイク」という部分の働きを鈍らせる力があるためです。, この突起が鼻や喉などの呼吸器粘膜に付着することでウィルスが人間の体内に侵入して行きますが、紅茶ポリフェノールはこのスパイクの働きを鈍らせるので「呼吸器粘膜にインフルエンザウィルスが付着しにくい」状態になっていきます。, 紅茶に含まれているポリフェノールは紅茶を赤橙色に色付けるので、しっかりと色が出るまで煮出しや水出しを行うことがポイントですよ！, 紅茶は種類や産地によっても味や香りが異なるものですので、ここではインフルエンザ対策に利用できるカフェインレス紅茶を種類別にご紹介していきます！, 世界3台紅茶のひとつであるダージリンはインド北東部などで採取される紅茶の総称で、「紅茶のシャンパン」とも呼ばれている有名な紅茶です。, そんなダージリンにはカフェインが含まれていますが、現在の技術で最も優れた抽出法といわれる「超臨界二酸化炭素抽出法」を採用してカフェインを取り除いています。, ダージリンの持つ風味や香りをしっかりと残しているので、ノンカフェインでも紅茶の味を豊かに感じることができるのでしょう。, 購入の際には、ヨーロッパの基準値である「カフェイン量0.1％以下」のものを選んでみてください。, セイロンティーはスリランカ産紅茶の総称で、世界の紅茶のうち10％を占めている紅茶の中でも知名度No.1の種類です。, セイロンの中でも、薔薇のような香りと爽やかな渋みがある「ウバ」「ディンブラ」「ヌワラ・エリヤ」、やや渋めの味わいである「キャンディー」、濃厚な香りと控えめな香りが特徴的な「ルフナ」といったように様々な種類が存在しています。, どの種類のセイロンでもノンカフェインのものが発売されているので、味や香りの特徴からお好みのものを選びましょう。, アールグレイティーは正式には紅茶ではなく、ベルガモットなどの柑橘系の香りを紅茶の茶葉に付けた「フレーバーティー」の一種になります。, ただ、アールグレイのベースになる茶葉は「紅茶が使用されているもの」「緑茶が使用されているもの」などと種類があります。, インフルエンザ対策として紅茶を引用したいのであれば、ベースとなる茶葉が「セイロン」や「ダージリン」といった紅茶の茶葉になっているものをチョイスしてくださいね。, インフルエンザウィルスを無力化させるには、紅茶に含まれている「紅茶ポリフェノール」を接種することが肝心です！, そのため、「アップルティー」「ピーチティー」といったようなフレーバーティーであっても、ベースとなる茶葉が紅茶の場合はインフルエンザ対策として利用することができると言えますよね。, フレーバーティーの中には「果実の香りや味を付けたもの」や「バニラやチョコレートなどをブレンドしたもの」など豊富な種類が発売されているので、飽きずに飲用を続けることができると思います。, 紅茶の中に含まれている「紅茶ポリフェノール」は、カフェインを除去してあるノンカフェイン紅茶にもしっかりと含まれている成分ですので、安心してインフルエンザ対策に活用できますね。, もちろん通常の紅茶でもいいのですが、小さな子どもや妊娠中・授乳中の女性を始め、就寝前に飲むことを考えると「カフェインレスの紅茶」が飲用しやすいのは一目瞭然。, 最近のカフェインレスは紅茶の風味をしっかりと残すことができているものも多く、紅茶ファンからも高い評価を得ていますよ！, ぜひお気に入りのカフェインレス紅茶を見付け、インフルエンザ対策として活用してみてはいかがでしょうか。, 今回、LINE@に登録していただいた《紅茶好きの方》に、 ・Linkteaの紅茶で分からないことがある Copyright © 2019 りんさくBOOKS All Rights Reserved. インフルエンザ予防には、全てのペットボトルの紅茶が効くわけではないのです。リーフの紅茶やティーバッグは全て効きます。インフルエンザ予防に紅茶を欠かせない私です…



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